为什么老是半夜醒一次，为什么你总是在半夜45:00醒来？

为什么老是半夜醒一次这样的题想必大家都比较想知道，关于为什么你总是在半夜45:00醒来？这样的话题，一直是大家很想知道的，让小编为你揭秘案吧！

一、为什么你总是在半夜45:00醒来？

我总是在半夜四五点钟醒来。可能与神经衰弱有关，也可能与思虑过多、经常胡思乱想、焦虑等有关。可以多吃些枣仁、莲子、核桃、龙眼等，有安神作用。还可以遵医嘱服用安神补液、大枣安神胶囊、谷维素等药物进行调理。