高血压患者秋天注意什么，高血压秋季饮食

极目新闻编辑郑晶晶

记者崔艺周启树

专业名片

姓名周小刚

职务武汉武昌医院心血管一病区主任、副主任医师

专业特长冠心病、高血压、心力衰竭、心肌病、心律失常等心脏疾病的诊治，尤其擅长冠心病的介入治疗，在冠状动脉介入腔内成像方面拥有丰富的经验。擅长结构性心脏病的介入治疗以及结构性心血管急危重症的救治。

门诊时间每周二上午

近年来，我国高血压患者数量不断增加，其中不少是年轻人。秋季早晚温差较大，高血压患者容易出现血压波动。为什么人们秋季血压普遍高于夏季？高血压患者秋季要注意什么？9月6日，武汉武昌医院心内科第一病区主任、主治医师朱晓刚作为嘉宾出席“公民聘任及首任名医讲堂”，为读者和网友进行讲解。

秋季早晚温差大，血压容易波动。

“入秋后，天气比夏季凉爽，早晚温差变大，高血压患者一不注意，可能会感觉不舒服。”近期接诊高血压患者的朱晓刚说。压力。这是您前来进行后续咨询和药物调整的诊所。

在相同的生活习惯下，夏天的血压一般比秋天低，这是因为夏天气温升高，血管扩张，血管内压力降低。身体容易出汗，释放出钠离子和钾离子，随着汗液的释放，血容量和盐分含量略有减少，从而降低血压。这时，很多高血压患者就会按照医生的指示减少用药剂量。

秋季，随着气温下降，人体血管收缩，血压波动；另外，随着气候转凉，人们的饮食习惯发生变化，动物产品消费增加，盐摄入量增加，血脂升高。它影响血压、心脑血管疾病。如果患者未能及时调整剂量和注意生活习惯，使血压维持在较高水平，可能会引发冠心病、心绞痛、心肌梗塞、主动脉夹层等心脑血管疾病。中风。

建议高血压患者，如果跌倒后经常出现头痛、乏力等症状，即使定期服药，也应仔细监测血压并就医，因为午睡时头部肿胀、疼痛严重。及时寻求专业治疗以避免副作用。

秋季防治高血压“两手抓”

朱晓刚提醒，高血压患者应注意用药和规律饮食，预防秋季血压升高和心血管疾病。

对于高血压患者该吃什么药，他们表示，高血压患者在夏季血压会降低，所以要减少服药量。秋季后，高血压患者要注意每天动态观察药物效果，建议每天测量两次血压，上午一次、下午一次，且不限于一次具体时期。但测量血压前需要休息5至10分钟。这样测的血压是比较准确的。应根据入秋后血压的变化情况，到正规医疗机构接受专科医生治疗，调整口服降压药的剂量和用法。

对于血压控制不稳定的患者，建议按照医生的指示服用长效降压药物。长效降压药虽然作用出现缓慢，但一旦作用出现，由于其半衰期长、作用持续时间长，作用相对稳定。

提醒人们，日常生活中预防高血压应尽量清淡饮食，适量食用高脂肪、高热量食物。

据说，患有高血压的年轻人越来越多，除了生活忙碌、工作压力大、血压高、熬夜外，据说还与喜欢外卖、吃零食有关。不知不觉中摄入了过多的盐。它可能会增加血压。

专家建议高血压患者多吃低盐、富含维生素和纤维的食物，工作中要平衡劳逸，避免长期处于情绪紧张状态。宜进行快走等适度的有氧运动，慢跑、瑜伽、打太极拳等以微汗为宜，如有其他基础疾病，还应接受规范治疗。最重要的是每天监测两次血压，如果出现胸闷、胸痛、头晕、头痛、恶心、呕吐、面部扭曲或单侧麻木等症状，应及时就医。

本文主要为大家解了一些关于高血压患者秋天注意什么和高血压秋季饮食的这类相关题，希望能得到诸位网友的喜欢。