跑步脚趾头痛—真相揭秘，记者通报！

您听说过“希腊皮特”这个词吗？还有“罗马脚”、“埃及脚”……其实，这并不是指居住在某个地方的人所特有的脚，而是指特定的脚型。近日，复旦大学附属徐汇医院康复科开展了一场围绕下肢生物力学、整体姿势、肌肉骨骼健康等题的专题科普活动，突出和普及“脚”影响身体健康的概念。科普项目为上海市健康科普项目和复旦大学医学科普创新项目。得到了上海市卫生健康委员会、复旦大学医学科普研究院的支持。让我们向康复专家询“希腊健身”。

由于小王近期参加跑步比赛，不仅脚部受伤严重，连行走也出现困难，他前往徐汇区中心医院康复科接受治疗。

小王脱鞋脱袜——

医生你有典型的希腊脚！

小王什么是希腊脚？我绝对是中国人！

医生希腊脚是一种脚的名称。这与你来自哪个国家无关。

“希腊脚”，医学上也称为莫顿脚，是指第二脚趾比大脚趾长的脚形。

小王那希腊脚和脚趾痛有什么关系呢？

医生说白了，希腊脚是一种类似于人类尾巴、多指等的返祖现象。这些生理结构可能帮助我们的祖先在树上“荡秋千”，但对于我们这些不需要在树之间荡秋千的人来说，在现代人类中，希腊脚可能会导致各种骨科题，例如锤状趾和拇囊炎。能。

王潇哦！这就是我脚趾疼痛的原因！

医生油脚不仅会引起脚部不适，还会引起多种伤害，包括背痛、腰痛、骨盆不平衡等。这是因为第二脚趾和脚跟形成的两点支撑远不如第一、第五脚趾和脚跟形成的三角形稳定！

小王真的很严重啊！真的是“足够”影响你的全身了！所以我该怎么做？

医生你无法改变脚的形状，但你可以选择适合自己的鞋型！对于希腊人来说，第二脚趾较长，但没有大脚趾粗，所以穿鞋时容易弯曲，所以建议穿圆头鞋或斜头鞋。如果症状严重，应尽快就医并采取行动！

王潇医生，除了选择鞋型之外，还有其他方法可以改善吗？

轻微的情况下，可能需要佩戴特殊的牙齿矫正装置来缓解疼痛并防止脚趾畸形恶化，而严重的情况下，可能需要手术来矫正牙齿。

日常生活中，可以选择用脚捡起小或用脚握住毛巾等运动来锻炼力量和脚趾控制力，有助于加强和伸展脚部的肌腱和韧带。

小王今天真是受益匪浅啊！谢谢医生！

医生脚是支撑全身力量的部位，是人体的基础。脚趾畸形表明足部功能异常，并可能导致鞋底机械传动受损，从而影响人的整体机械对准。所以，脚油腻的同学要注意足部健康，及早干预，尽快诊断和治疗题！

编辑吴熙雄

校对潘丽娟

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