预防新冠的灵丹妙药

这本文章详细为你讲解了预防新冠的灵丹妙药的题和一些关于这个话题相关的话题，希望对大家有帮助!

对内就是饮食要适量，荤素搭配，不吃生冷食物，不暴饮暴食。适量、少量地喝水，不仅可以保持口腔和喉咙湿润，还可以防止过量饮酒对胃肠造成的损害。建议在家做雪梨冰糖汤、铃兰花、白喉枸杞汤，对于润肺养胃有很好的效果。

3号

照顾好你的上下“嘴”

东方传统医学自古以来就认识到“猛气”通过口鼻进入体内，这意味着肺部疾病大多是由呼吸道感染引起的。这次疫情让大家认识到戴口罩对于防护的重要作用。这里讲的是两张嘴，一张呼吸，一张吃饭，防止病从口入。另一个大家容易忽视的“嘴”就是下嘴和肛门。如何护理好下唇？这是为了确保排便顺畅，不会出现便秘或腹泻。

一些老年人，尤其是患有慢性支气管炎、肺气肿或肺心病的老年人，经常因便秘和钝痛而在卫生间排便时晕倒。可见，下口与肺部健康密切相关。特别是在流行期间，要记住传染病不仅可以通过口鼻传播，还可以通过粪便传播，因此请饭前便后洗手，注意个人卫生。房屋厨房和卫生间的卫生和卫生。

4号

改变自己的生活环境

食物如果存放在阴暗潮湿的地方，就会发霉，但如果存放在通风良好的地方，就不容易腐烂。这是因为细菌和病只有在适当的环境条件下才能繁殖和生长。因此，除了经常打开居住环境通风外，建议用艾叶或艾条熏蒸屋内，喷洒香包或香水，或者在屋内喷洒风油精或淡檀香。居家等都是简单实用的方法。

5号

我感觉不错

如果心情好的话，它可以是预防疾病的良药，也可以是预防瘟疫，特别是肺部疾病的灵丹妙药。我为什么这么说？根据东方医学五行理论，肺属金。肺要功能好，脾胃必须好，避免湿痰，避免无端忧虑，排泄通畅。尽量不要生病。一个人如果悲伤、忧愁、担心，就容易生病，但如果他快乐、积极、乐观、自信，“正气在其内，邪不侵其”。不受所有物的影响，冠状病能做什么？

撰文中医博士、西安宏生堂中医研究所所长李红

审稿人陈惠阳、曹政、颜焱