预防视网膜脱落有什么办法治疗—真相揭秘，实时报道

潜水员最担心什么？

撞到跳水或跳板的不是头部或身体，也不是多次浸入水中造成的皮肤损伤，而是眼睛。

准确的说，是视网膜。

最近，年轻的跳水运动员小李因为发现自己的视力变得模糊而去看医生。

经眼科医生陈娟医生检查，确诊为视网膜脱离。

事实上，这并不是一个孤立的案例，几乎所有中国著名跳水运动员都面临着视网膜脱离的风险，其中包括中国著名跳水运动员郭晶晶。

统计显示，有30名潜水员存在眼底异常，16名存在视网膜脱离。

这也和潜水的性质有关，潜水时眼睛接触到的水很容易造成眼底拉伤，而因碰伤而形成的视网膜破洞或锯齿状则可以直接造成视网膜脱离。

视网膜脱离症状

爱尔眼科专家介绍，视网膜脱离是常见的眼部疾病之一，主要是由用眼疲劳引起的。

尤其是严重近视的人，视网膜脱离的风险很高，很容易导致失明。

1、视网膜脱离的四大主要症状

1.中心视力下降

后极视网膜脱落，视力迅速恶化。

当周边部分首先下降时，它对中心视力影响很小或没有影响。

同样，应对视力丧失的高危患者进行详细的眼底检查。

2.绘图仪和闪存

它首先出现。

中老年人，特别是高度近视的人，如果突然出现大量飞蚊症或某个方向持续闪光，就有可能造成视网膜脱离。

3.视觉失真

如果周边性视网膜脱离扩散到后极或黄斑，引起浅层脱离，中心视力就会下降，出现视力扭曲。

4.视力丧失

当视网膜脱离发生时，一些敏感的患者可能会注意到视野缺损。视野缺损具有早期诊断价值。

2.潜水与视网膜脱离的关系

但这和潜水有什么关系呢？

1、潜水时，倒立状态比平时大很多，眼底压力增大，造成视网膜损伤。

这是因为跳水是一项非常特殊的运动，身体姿势是头朝下、脚朝上。

一般人很少将头低到心脏以下，更不用说双脚了，除非偶尔弯腰捡起物体。

潜水的所有技术训练都是在头朝下、脚朝上的情况下进行的。

因此，长期使眼底静脉压和组织压力升高，引起视网膜损伤、通透性改变和痉挛。

视网膜组织水肿或囊性变性可导致裂孔，如果进一步发展，可导致视网膜脱离。

2、如果从10m的跳板上落入水中，对眼睛的冲击力达到10kg，如果眼受损，视网膜很可能出现水肿。

当潜水员头和脚浸入水中时，水对眼睛的冲击是巨大的。

当眼受到瞬间冲击时，眼液会剧烈振动，对周围组织产生强大的牵引力。

撞击瞬间，眼突然变形，前后径变短，腔壁向一侧隆起，玻璃体基底组织缺乏弹性，不能随腔壁扩张。

因此，如果用力拉扯，锯齿状区域最有可能发生视网膜撕裂或视网膜脱离。

3、视网膜脱离的治疗和预防

那么所有潜水员都应该冒失明的风险吗？

由于它实际上不是疾病，因此可以通过后天的治疗和维护来克服疼痛。

首先，治疗方法之一的视网膜复位联合手术，适用于一些单纯用一般手术方法无法治疗的复杂性视网膜脱离。

第二步是激光治疗，对于尚未脱离的视网膜脱离，激光治疗可以通过闭合视网膜裂孔来预防视网膜脱离。

但毕竟生活中从事潜水的人很少，而作为普通人，爱尔眼科医生建议可以采用以下方法来预防视网膜脱离

1、避免近视。

现代人对电子设备的依赖程度越来越高，近视人数逐年增加。

接触电子设备是不可避免的，所以从你的习惯开始，与手机或电脑屏幕保持一定的距离。

注意适当的眼睛休息和按摩，即使近视也不要增加近视度数。

2.定期检查视力。

患有近视的朋友应该每年到医院或专业眼科医生监测近视度数，增加户外活动，缓解眼睛疲劳，提高视力，预防高度近视引起的视网膜脱离。

3、高度近视的朋友要注意日常饮食。

均衡饮食，多吃富含蛋白质的鱼类、瘦肉、鸡蛋和牛奶，可以补充身体营养，改善眼睛健康。

它促进眼睛的血液循环，改善眼睛营养不良，提高视力，有助于预防视网膜脱离。

湖南医学讲座特约作者长沙爱尔眼科医院王杰

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一、视网膜脱落怎么预防？

视网膜脱离的预防措施主要包括

1、培养良好的用眼习惯，避免过度用眼，预防近视的发生和发展。近视患者，尤其是中度近视患者，眼前出现黑影或闪光，可能需要散瞳检查眼底。

2-曾患过视网膜脱离的人应避免重体力活动或剧烈运动。例如、跳高、跑步、跳水等。

3-应采取相应的防护措施，尽可能防止眼外伤和头部脑震荡损伤，防止视网膜脱离再次发生。

4-曾经经历过视网膜脱离的人，即使视网膜重新附着，也应定期检查，以确保不再发生视网膜脱离。

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