疫情现状和防疫知识培训—记者报道-产品设计-韩韩H5开发

大家要时刻注意个人防护，保持安全社交距离，科学佩戴口罩、勤洗手、勤通风、避免聚会、少食多餐等，培养良好的卫生习惯，倡导健康的生活方式。下面我们就一起来学习一下传染病防治的小知识吧！

1.经常洗手

手脏后要洗手。在做饭、吃饭、上厕所、照顾老人、儿童或病人之前，以及从外面回家后以及触摸口、鼻或眼睛之前，请洗手或消双手。打喷嚏、打扫卫生、清理垃圾、上厕所、触摸包裹或触摸电梯按钮、门把手和其他公共设施后要洗手或消双手。

2、科学佩戴口罩

出现发热、咳嗽等症状时、就医时、人流较多时、乘坐电梯、乘坐公共交通工具时、进入人员聚集的公共场所时，应佩戴口罩。

3.注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。如果没有纸巾，请用肘部遮住嘴。

4.不要收集

疫情期间，要自觉避免聚集，如无必要，避免去人群密集的地方。

5、文明饮食

餐具不混用，用筷子夹盘子，敬酒时不饮酒，在食堂就餐时自备餐具。

6.沿着1米线走

排队、缴费、交谈、运动、探访时请保持至少1米的社交距离。

7.经常通风

当家人较多、室内有异味、有病人、访客离开时，多开窗通风。

8、进行清洁、消。

每天保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面、患者和探视者使用的物品以及餐具必须及时消。

9.保持浴室卫生

经常清洁马桶，冲水前关闭马桶盖，经常打开窗户或打开排气扇，并保持地漏中有水。

10.养成健康的生活方式

加强锻炼，坚持规律的作息，保证充足的睡眠，保持健康的心态。如果出现症状，请立即戒烟并饮酒。

11.疫苗接种

我们遵守国家COVID-19疫苗接种政策，积极配合疫苗接种工作，保护个人健康。

一、防疫抗疫从我做起倡议书？

致郑州市网友

当前，疫情来势凶猛，变种力更加严峻，疫情防控形势依然严峻复杂。为全力做好我市疫情防控工作，保障广大群众身体健康，牢固树立每个人首先对自己的健康负责的理念，加强自身防护。郑州市委网信办、郑州市互联网产业党委向全体网友公布如下措施。

1、加强个人防护，做好日常健康检查。减少外出，外出时科学规范佩戴口罩，回家后及时洗手，全面消。经常给家里通风，每次30分钟。减少参加集体活动，避免聚会，少见面，少串门。积极配合入境时扫描健康码，保持安全社交距离，避免人群聚集。

如果出现发热、咳嗽、流鼻涕、味觉或嗅觉异常等情况，要积极监测自己和同住人员的健康状况，立即到附近设有发热门诊的医疗机构接受科学治疗。请如实告知医护人员您的旅行史、个人接触史等。在整个治疗过程中佩戴口罩。

2、认真准备出行计划，配合全员核酸检测。请您密切关注国内新增感染地区的最新疫情消息，非必要不要前往郑州。自觉配合社区做好核酸检测准备工作，合理计划、组织有序、服从现场秩序、排队并坚持“一米线”距离，确保有序、安全、高效完成。未做好控制、违反规定，导致传染病蔓延或者造成不良后果的，依法追究责任。

三、积极有序开展疫苗接种，合力筑牢检疫屏障。及时接种疫苗仍然是预防传染病最有效、最安全的方法。请前往您的住所或工作场所附近的COVID-19疫苗接种点接种疫苗。接种疫苗时，应佩戴口罩，保持社交距离，不聚集，听从现场工作人员的指挥。除非存在接种禁忌症，否则鼓励符合条件的人群尽快完成COVID-19疫苗接种全程，以提高疫苗接种率，提高整体防护水平，及早建立和维持免疫屏障。社会保障、稳定以及对您和家人的保护。

4、强化食品安全防范，确保食品卫生安全。在一般商场、超市购买冷链、海鲜等食品，关注食品原产地、来源、进口食品检疫、消证明等相关信息。避免购买没有明确来源信息的冷链食品和外来物品。网上接收冷链海鲜时，海淘包裹首先要进行消预防，尽量避免与冷链食品的直接身体接触，严格防止人与人之间的交叉感染。储存和加工食品时，冰箱、菜板、菜刀、器皿等生熟食品必须分开，并及时清洗肉、蛋、海鲜等食品，确保食品供应。安全。

五、科学认识疫情，消除恐慌。通过渠道积极学习疫情防控知识，科学了解疫情，带头了解疫情最新动态，加强对相关网络舆情的认同和信任。不要惊慌，也不要相信。不传谣，不传谣。不要传播已证实的谣言。对恶意传播疫情信息、误导舆论、引起恐慌的行为，有关部门将依法依规予以处理。

亲爱的网友们，“郑”在抗“疫”，在保护自己。疫情面前，每个人都是一道防线。让我们从自己做起，从头做起，从现在做起，共同守护健康生命，团结一致，从容应对。这次郑州一定会赢！