跑步有助于对抗新型冠状病毒吗？

对于网友想知道的跑步有助于对抗新型冠状病吗？和早起跑步会感染新冠吗的话题，本文有详细的解，希望能帮助到大家。

自从2019年9月开始定期跑步以来，我很少感冒。我认为你需要身体非常健康并且有良好的抵抗力。检疫政策已经放松，我们非常小心。永远假设即使阳光不可避免，也不会那么严重。早晨的阳光应该在你的背后。

12月16日早上醒来，跑了11公里，跑步时心率略有上升，我想可能是因为睡眠不好。

我又像往常一样伸了个懒腰，可是好冷。伸了个懒腰，洗了个热水澡，还是冷。我坐在火上，吃着热汤面，还是不见好转。我以为是这样呢？普通感冒，没想到是新型冠状病。

16日下午，5人前去接受核酸检测，但当天没有明显症状，仅有腰痛，据信是长时间坐在车里引起的。

17日上午，我出现一些不适、鼻塞，下午核酸检测结果出现异常，建议我单独进行检测。-隔离，晚上喉咙痛得睡不着，晚上9点，核酸检测结果显示COVID-19，呈阳性。

18号感觉喉咙有点不舒服，但比前一天好多了，而且痰很多，有腥痰味。

19日，我出现喉咙痛、流鼻涕的症状。

跑步并不能阻止你感染新型冠状病，但如果你确实感染了，它可能会稍微缓解你的症状。