经典医方：白胡椒桂枝汤治疗脚踝扭伤

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踝关节扭伤是骨科、疼痛科、针灸科、按摩科和康复科最常见的病症之一。外踝扭伤更为常见。踝关节扭伤的损伤主要出现在与关节活动相关的肌肉、肌腱、韧带和关节中。囊肿等损伤部位疼痛，行动不便，行走困难。本病是中医的一大病种。我想分享一下我的医疗案例。

张某某，男，52岁。两年前，我走路不小心扭伤了脚踝，服用了滴代片、红花油软膏等活血药物，但效果并不明显，还服用了止痛药和西药，症状没有改善。在患者推荐下，我来到医院诊治。诊断踝关节疼痛，痛处微温，受寒无明显变化，午后低热，口干，舌质红，苔稍淡黄，脉弦数。

症状热经证。治疗原则清热解痹。方药白虎桂枝汤。处方膏药50克，知母30克，山药20克，炙甘草10克，桂枝10克，葛根10克，川牛膝30克，丹皮10克。一周后复查踝关节疼痛减轻，黄苔消失，服用一周后踝关节疼痛几乎消失。

经验踝关节扭伤在中医属于筋伤，多因外力或意外扭伤所致。临床上，中风、寒湿痹是常见证候，但热痹相对较轻。《金房》剧情简介“温疟患者，脉平，身不寒而热，关节疼痛发炎，时有呕吐，可用白虎桂枝汤治疗。””这个踝关节有痛有温热，显然与寒冷无关。因此，本证归为热美证，治疗采用白胡椒、桂枝汤清热解痹。蓼根活血，丹皮清热散瘀。我每次都使用这个食谱并取得良好的效果。

当我感觉脚踝关节又冷又刺痛时，可以用创可贴包扎吗？如果你的踝关节因寒冷而刺痛，你可能需要用绷带包扎。我们建议在医生的指导下使用局部消炎镇痛绷带。如果您的症状没有太大改善，我们建议您去看当地家庭医院的骨科医生并接受适当的检查以确诊。如果确诊有骨关节炎引起的症状，建议在医生指导下使用消炎止痛药、活血***、疏通剂等进行治疗。

如果我的踝关节肿胀、疼痛该怎么办？踝关节肿胀、疼痛可能是软组织损伤引起的症状。为了减少水肿的发生，建议在急性期采用冷敷疗法。非急性期，建议用温水浸泡患处关节或用热水袋温暖患处，以改善局部血液循环。如果您的症状没有太大改善，我们建议您到当地医院寻求针灸治疗。