你好菜的营养价值，你好菜哦

4.打开锅盖，倒入热水，不要淹没食材，加入葱、姜、蒜、料酒、糖、盐、酱油煮15至20分钟。

5.撒上香菜，关火，取出锅。

Gyuyu吃1米

黑米

黑米是一种营养丰富的谷物，深受很多人的喜爱。尤其是梅雨季节，春雨连绵，湿度大，经常给家人吃黑米，可以健脾胃、祛湿气，保持身体健康。

推荐食谱黑芝麻黑味噌

做法

准备材料黑米、熟黑芝麻、大米

1、黑米、大米淘洗两次，用水浸泡一天左右。

2、倒入破壁机中，抓2把黑芝麻，加水1300ml左右。

3、如果破壁机设置了豆浆功能，30分钟内就能做好热腾腾香喷喷的黑芝麻黑米糊。

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一、三十度室温米饭放置六小时会变质吗？

西南地区有一道非常有名的菜，既下饭，又下酒。

辣子鸡是一道著名的川菜特色传统名菜，也是一道江湖风味名菜。其辛辣咸味浓郁，味道温和微甜，是吃过的人难以忘怀的美味佳肴。今天我就跟大家分享一下这道美味佳肴的做法。我希望你喜欢它。

所需材料清单

鸡肉500克，干辣椒一小碗，花椒一把，葱，姜，蒜，料酒适量，生抽适量，老抽适量，老抽适量，适量盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量，白糖适量。

烹饪步骤

第一步

先准备好必要的食材，不怕辣的可以多准备点辣椒，然后把鸡肉剁碎。切成小块，加盐、料酒，腌制30分钟。

第2步

锅中热油，将调味好的鸡肉放入锅中，煎至表面呈金，然后捞出备用。

第三步

将葱、姜、蒜放入锅中炒香，然后加入干辣椒，继续炒鸡块。

最后一步

待鸡肉与葱、姜、蒜、辣椒一起炒香，然后加入适量老抽、鸡精、胡椒粉、糖。再次搅拌均匀就可以吃了！

出锅前撒点白芝麻和葱花就更美味了！

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