医生警告：热天过度运动可导致横纹肌溶解症

小伙伴都想知道医生警告热天过度运动可导致横纹肌溶解症和高温天气阻挡不了运动吗的一些题，接下来让小编带你揭晓一下。

新华社长沙8月8日电（新华社）有些人因炎热天气运动过度、不科学，出现横纹肌溶解症。小编近日了解到，湖南省部分医疗机构正在收治多位因运动不当而患上横纹肌溶解症的患者。医生提醒人们，热天的运动和力量训练要分阶段进行，防止过度剧烈运动造成意外伤害。

长沙市中心医院肾内科助理主任医师邓红介绍，横纹肌溶解症是指影响横纹肌细胞膜、膜通道和能量供应的一系列后天性疾病。有些人长期不活动后突然剧烈运动，很容易导致肌细胞坏死和细胞膜破裂，将大量钾离子和肌红蛋白释放到血液中，引起心跳不规则。

邓宏提醒，值得注意的是，医院里患横纹肌溶解症的年轻人有所增加。横纹肌溶解症患者会出现肌肉疼痛、乏力、水肿、发热、少尿等症状，严重者还可能出现急性肾功能衰竭、高钾血症、多器官功能障碍等严重并发症。

湖南航天医院肾脏病专家李慧静医生提醒运动爱好者，炎热天气运动时要注意每一步，及时补充水分、矿物盐等。运动爱好者在活动前应调理身体，进行适应训练和热身运动。中老年人和心血管疾病患者应避免在湿热环境中长期、高强度运动。如果运动后出现肌肉疼痛、乏力、尿色深、头痛、恶心、呕吐、发热等症状，应警惕横纹肌溶解症，及时就医，以免延误治疗。