下雨前睡不着原因分析文案，晚上下雨失眠的文案朋友圈

是因为气压低，很闷。空气里的湿度大。人感觉很不舒服，难受。这时，特别是心血管方面不太好的人，很容易发病。关节不太好的人，会疼痛难受。体内的热，不能正常。

估计是你下雨的时候有过什么难忘记的事 下雨影响了你的心情所以就难以入睡

下雨前的空气属于低压空气，低压会使人没精神和烦躁，没精神不就打瞌睡了

我有以下的经验供你借鉴1.注意中午之后的饮食，不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，。 建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；6.如果你使用的是智。

夜阑人静，细雨打在芭蕉叶上，似有人低泣，何处和成愁，离人心上秋。

失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；。

下雨前空气湿闷.所以容易犯困.台风一到空气就会清新很多.当然有精神了

你体内湿寒过重，所以天气有变化，你的感知很强烈，所谓外湿引动内湿。就是这样，所谓寒冰宜化，湿气难除，用艾灸吧。

你这种情况应该心理原因。你以前是不是在下雨的时候有过什么不好的经历，那经历存在于你的潜意识里，所以一到下雨就以失眠的情况显示出来？

可以听听轻松的音乐，切忌在睡觉前听摇滚之类的。