新冠肺炎肌肉酸疼吃什么能缓解，新冠肺炎肌肉酸痛大概会持续多久

可以选择服用罗红霉素胶囊以及蜜炼川贝枇杷膏治疗，再就是适当的配合服用羚羊清肺丸，注意多喝水和不要吃辛辣和寒凉的食物，最好结合医生用药。

肌肉酸痛是因为乳酸堆积，适量的活动可以帮助乳酸消耗，还可以吃维C，也可以消除乳酸.肌肉酸疼的这几天少做运动，慢慢就会恢复了。多吃些健脾胃的东西对身体好。

病性感冒肌肉痛应吃的药可以是 1.对乙酰氨基酚滴剂 2.布洛芬缓释片 3.阿咖酚散 4.阿司匹林维C肠溶片 5.对乙酰氨基酚栓 6.科达琳 7.对乙酰氨基酚泡腾片 8.施泰乐 9。.

可以吃点乳清蛋白粉或者鸡蛋清来缓解肌肉酸痛. 下面是网上摘抄的，对你也有帮助. 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得。

发觉肌肉酸痛，那说明您的负荷量已经对肌肉产生了刺激！！肌肉的生理生化指标都发生了变化。 稍做休息和拉伸后，可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更。

1、洗热水澡，锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。2，多吃碱性食品（如海带，、番茄、西瓜、葡萄等）中和体内的乳酸。3，多做伸展运动，牵伸肌肉可加速肌肉。

按摩放松 运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运。 防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下。

1.保证睡眠 睡眠是消除疲劳的重要方法，要保证每天8小时的睡眠，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。 2.整理活动和肌肉按摩 锻炼产生疲劳感。

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适当的吃一些酸类得食物，这样可以缓解肌肉酸痛。