「重大通报」宝宝需要的所有营养，包括肉类、蔬菜、主食，都在这里。

舌尖上的保健食品，今天带你去陕西省看看~

我们常说要给宝宝吃好吃的，但我觉得我们还是应该时常去山里海里寻找美味。事实上，也许最好的就在我们身边。

比如我们今天说的陕西肉子馍，是一种有着千年历史的传统小吃，2016年入选陕西省第五批非物质文化遗产名录。它确实是活化石！

其实Rosamo不仅是传统文化的象征，仔细研究它的营养搭配也是非常合理的。猪肉富含铁和蛋白质，小麦粉制成的馒头含有优质碳水化合物，可以提供基本热量。添加甜椒将为您提供一定剂量的维生素。肉类、蔬菜和主食的组合难道不是给宝宝很好的辅食吗？

更美味了，因为一口可以吃到主食和蔬菜。当然，喂养宝宝的方法还需要一些改进。传统的腊肉味道不错，但调料还是很多。因此，给宝宝喂食时，建议去掉调味料，保持其原味。

麦麦虽然来自南方，但她一直很喜欢大北方的面食。我不仅爱吃，还会尽全力给宝宝吃各种地方的美味食物。最终，这比在外面吃汉堡、炸鸡等要好得多。

菜名陕西罗萨莫宝宝版

月龄24+

材料五花肉适量，面粉300克，温水100克

配料葱、姜、料酒、葱、食用油、红糖少许、青椒、酵母

对于成人，可以添加卤汁、生抽、老抽、盐等调味料。

工具烤箱、平底锅、锅

生产工艺

1五花肉洗净，切成小块，加入葱、姜、料酒煮沸。

2把锅重新烧热，加入少许油和糖，用小火煎，然后加入水煮五花肉，煎至焦糖色。

3加入葱、姜和水煮滚，然后转中火煮至软。

4.肉煮沸后，开始做馒头。将少许温水倒入酵母中，静置一会儿，然后加入面粉，轻轻搅拌，然后慢慢倒入温水。混合水；

5将面团揉成状，盖上保鲜膜，放入烤箱发酵至两倍大。

6将发酵好的面团揉匀，排除空气，搓成8~9个大小的小。

7、将面团揉成长条，用擀面杖压扁，擀成圆筒，再擀成圆饼，松弛15-20分钟。

8.小火加热平底锅，加入准备好的蛋糕，小火加热至两面金黄，然后放入烤箱烤约5分钟。

9将辣椒洗净，切丁，焯水，捞出熟肉，沥干汤汁，切成肉末。

10.将切碎的辣椒和肉末混合均匀，然后切开面包的中心并加入配料。

结束

一、初生婴儿每月需要的营养？

新生儿的营养需求主要考虑以下因素

1、碳水化合物、蛋白质、脂肪这三种营养素提供了新生儿生长发育的主要能量来源。

2、水溶性维生素和脂溶性维生素脂溶性维生素主要包括维生素K、维生素D、维生素A，水溶性维生素主要包括维生素C。

3、矿物质钙、铁、锌、磷等。

这些是新生儿最基本的营养需求。无论是母乳喂养还是配方奶喂养，只要妈妈正常饮食，母乳就能为新生儿提供充足必要的营养。配方奶喂养与母乳相似，因此可以满足新生儿多样化的营养需求。