家里的老人总是抱怨脚跟痛吗？可能与这5件事有关：

小伙伴都想知道家里的老人总是抱怨脚跟痛吗？可能与这5件事有关和一些老人眼睛模糊脚后跟疼的相关题，那么下面让小编为大家讲解一下吧！

年龄是一个大题，随着人们年龄的增长，身体的很多功能都会明显退化，其中最显着的就是皮肤。随着人们年龄的增长，感染各种疾病的机会也会增加。日常生活中，很多老年人都会出现脚后跟莫名刺痛的情况，下面我们就来了解一下为什么会出现脚后跟刺痛的情况，以及是什么原因造成的。

第一个原因是足跟脂肪垫发炎或跟骨滑囊炎。

第二个原因是骨质疏松症。骨质疏松症的症状包括脚跟疼痛。当然，年龄较大的更年期也会引起足跟痛。

第三个原因是因为脚后跟内嵌有一块骨头。脚底有一条韧带，从脚的前端连接到跟骨，走路时会前后拉伸，久而久之，跟骨就很容易发炎。通常称为跟骨骨刺。有些老年人的脚后跟疼痛多是骨刺引起的，这也可以看出是否及时接受治疗。但骨刺的存在并不一定会引起足跟痛，因此骨刺并不是老年人足跟痛的直接原因。仅当骨刺磨损软组织并引起炎症时才会出现疼痛。跟骨骨刺通常不需要手术，可以通过按摩治疗。

第四个原因是低温。当气温下降时，脚部容易受凉，脚部血液流动减慢，热交换不能及时进行，造成局部受凉或损伤，脚后跟就会酸痛。

第五个原因是鞋子不合脚，这也是引起疼痛的主要原因之一。不合脚的鞋子很容易压迫脚后跟，导致脚后跟疼痛。随着时间的推移，炎症形成并导致更严重的疼痛。

老年人出现足跟痛，首先要找到原因，最好去医院骨科，拍X光片，检查骨质是否有异常变化。注意休息。

针对足跟痛，日常生活中还可以做到以下几点

1.用中药泡脚可以帮助双脚更好地愈合，变得更舒服。

2、选择鞋底厚、衬垫软、鞋跟稍弯曲的鞋子，有利于保护脚后跟，减少摩擦，一般老年人的鞋子可以直接在网上购买。

3、做好理疗，定期伸展双脚，坚持足部锻炼，增强肌肉、韧带的力量和弹性。

4、充分休息，不要长时间行走或站立太久，可以预防足跟痛。

但如果脚后跟发红、肿胀、发热，走路时疼痛加剧，或者走路时整个脚都痛，就需要小心了，很有可能是急性炎症引起的。这个时候一定要及时去医院接受治疗，不要自行治疗！