八月孕妇可以吃米果

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16、喝浓茶英国一位医生发现，茶叶中含有大量氟化物，一杯浓茶的氟化物多达125毫克。研究发现，喂养怀孕老鼠时，出生的老鼠骨骼畸形，因此氟化物对胎儿的有害影响尚未确定，但最好不要喝浓茶。怀孕期间喝浓茶不仅容易出现缺铁性贫血，而且还含有***，影响胎儿营养的供应。

17、喝咖啡、可乐等饮料咖啡、可乐的主要成分是***、可乐定等生物碱。***和可乐定是刺激中枢神经系统的药物。胎儿对***特别敏感，***能迅速穿过胎盘并影响胎儿。给怀孕老鼠注射***的实验表明，其后代容易出现腭裂、脊膜膨出、脊柱裂、下颌骨缺失、眼睛缺失、骨骼异常、身材矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应小心，避免饮用咖啡和可乐饮料。

18、海带海带具有软坚、消肿、去滞血等功效，也被怀疑会导致流产。

19、人参古医学认为，孕妇大多有阴血两虚，阴血两虚导致内热。食用人参可能会导致气阴耗竭，加重早孕反应、水肿、高血压。

20、黑霉黑霉养胃益胃，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，应避免。

21、杏仁杏仁含有一种叫做氢氰酸的有物质，孕妇应避免食用，以免素穿透胎盘屏障影响胎儿。

22、甜食人体内的糖代谢消耗大量的钙，怀孕期间如果钙不足，会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。吃太多巧克力不好，它会让孕妇产生饱腹感，影响食欲，导致体重增加，缺乏所需的营养。

23、油炸面糊制作油炸面糊时，加入一定量的明矾，明矾是一种含有铝的化合物。一般用于炸油条的500克面粉中就含有15克明矾，如果孕妇一天吃两个油条，就相当于吃了3克明矾，累积起来的量是相当惊人的。铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，影响大脑发育，增加婴儿痴呆的风险。

此外，应适当盐的摄入量，尤其是水肿严重、体重增加显着时。

避免只含有热量而没有营养的空热量食物。

例如薯片、蜜饯、各种含糖饮料、可乐、苏打水、巧克力、糖果、冰棒。

为了防止水肿，避免吃高盐食物。

例如奶酪、腌制或熏制食品（如香肠、培根、牛肉干、猪肉干、肉松、炖菜、罐头食品）

禁忌食物类别

1、水果类蜜饯、干果、各种水果罐头及加工果汁（西红柿等）、果汁粉等。

2、蔬菜类榨菜、酸菜、泡菜等腌制蔬菜、泡菜、泡菜、话梅、调味菜、萝卜干、笋干等。

3油脂类奶油、人造黄油、沙拉酱、蛋黄酱等。

4.调料蒜盐、黄豆酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、甜面酱、豆腐、大酱、芥末酱、黑醋等。

5肉、鱼、蛋腌制或熏制食品。

6罐头食品。

7大豆及其加工制品腌制、罐头、风味豆腐干、竹笋、豆腐、花生酱等腌制品。

8咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、糕点等西式小吃。

9其他鸡精、紫菜酱、薯条、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料、可乐等碳酸饮料。

女性孕期禁忌包括两部分一是正常孕期饮食禁忌要注意的一般原则，二是孕期一些常见疾病的禁忌症。尤其是闭锁、胎动、胎儿出血、妊娠水肿等最常见的妊娠疾病，都有饮食禁忌。