「今日爆料」当五月天气变暖时，到户外享受日光浴，享受城市漫步吧！

葡萄汁奶昔/土冲创意

寒冷的天气过去了，天气逐渐转暖，在这个阳光明媚的五月天，走出家门，晒晒太阳，也是不错的选择！春风和煦，市容清新。假期期间你想去购物吗？

如今，LP已编制了6个城市的城市漫步课程。如果您想从南到北散步，总有一条路线最适合您。

福建长汀

汀州寻古

起点天后宫

终点汀州考试院

距离2公里

所需时间3小时

孤独星“福建”提供指南

从东街天后宫出发，穿过朝天门，登上城墙。这部分墙通向住宅，二楼的后门通向墙上。龙城公园位于城墙下的河边，是老年人的广场舞场所。一路走到紫阳阁，运气好的话，还能在这里看到一场民间戏曲。

德安后宫Bengbengtangtiao/TuChongCreative

然后出城墙，走紫阳阁与长寿阁之间的楼梯，进入乌石巷，到云香阁看看。如果从碎石路走到石板路，注意右边的小巷，掉头就会看到小巷入口处有“Yugasa”的标志。

云翔亭，张竹港，CCBY-SA30，来自WikimediaCommons

进入巷子后，会经过上官神社、金西地拉泰克、余家坟。然后我们沿着蜿蜒的小巷一直走到主干道上，在主干道的右边，一座像政府一样的大门藏着九号章阁。

YangjunHwang/TugunCreative

一路掉头，经过国立厦门大学旧址，进入兆正路。眼前这座古朴的红门内就是建于北宋的香贤寺。过了县衙就是一座新装修的文庙。

汀州县文庙，张竹港，CCBY-SA30，来自WikimediaCommons

过马路进入店头街，沿路就是飞虎队丁队长纪念馆。进入梧桐街，丁字路口就是梧桐庙，里面供奉着财神爷，门上写的革命标语还历历在目。

购物中心；YangjunHwang/TugunCreative

一直走到尽头就会看到池川门，再次爬上城墙，这部分城墙已经不再建在民居附近，就像是民居前面的屏障一样。

长汀古城墙；黄杨军/涂冲创意

经过五通塔，进入惠济门城墙下，返回传道街。向北走几步，就会看到“卧荣书院”的牌子，左转进入小武堂。旁边就是大焕寺。抓住地板。向南右转进入宝珠巷，尽头有内外双门的宝珠塔，楼上还隐藏着宝珠寺。

五通门和五通塔，张竹港，CCBY-SA30，来自WikimediaCommons

进入南乔里，右手边有一道雕刻精美的大门，前面是赖氏神社和紫云神社。穿过五龙书院后门，左边就是汤伽寺。一路经过三元阁后，在街对面的长汀县博物馆结束步行游览。

卧龙书院李森/土虫创意

云南腾冲

参观和顺古村落

起点和顺图书馆

终点公园巷温泉

距离6公里

持续时间12小时

指南由孤独星《云南》提供

从古城门出来，直走和顺图书馆。向东进入和顺巷，一条古色古香的沿河街道。马帮馆、滇商馆、竹艺坊馆有简单的和顺历史展品。经过中兵府客栈，这是清朝同岳镇总司令张松林故居改建而成，可以看到几家为妇女提供庇护的洗衣店。一条酒吧文化街，酒吧很少。更好的选择是沿着平行流淌的沉陷湿地行走。

和顺图书馆吴岩/涂冲创意

堤坝后面就是广阔的野鸭湖，沿着野鸭湖的风雨通道行走，建筑上倒映的灯光在傍晚时分最美。木制水车和古树后面是龙潭，山坡上的道教寺庙是元龙阁，供奉着佛教和道教。在龙潭旁边的林松花阿姨饼吃点小吃，从爱须志纪念馆旁边的流动商店上山。

相须纪念馆ChenYueVision/TuChongCreative

返回时，走野鸭湖上方的路，不远处就有李氏朝堂和余氏乔萨。参拜神社后，穿过仁寺波巷到礼家巷9号吃午饭，吃完后走十字路口。前往安静的大溪巷，参观曼鲁加民俗博物馆。巷子东边不远就是和顺最古老的副寺天祖堂，大门是印度工匠建造的，但里面有一家宝石玉器销售店。

吴岩/涂冲创意

沿大路向西，到达云嘎巷口的门楼“古处同墩”。这也是许顺的一个场景。附近有一个恩家神社，不过已经沦为停车场了。穿过满是古民居的殷家巷后，返回十字街，右转继续向西，到达新庙——中天寺，这是古村的最高点。

吴岩/涂冲创意

返回“妈妈的味道”餐厅所在的小巷，向着月子堂、长子堂方向走，看到荷花池后，向南上坡，就到了普米客栈。可以看到七棵大樟树，树枝形状独特，根与枝相连，所以当地人称之为千手观音。从树下的石板路下山，北边就是白莲温泉的后门，过桥往南走，沿着河边走，步行约5分钟就进山了。分钟即可到达奎辛。亭内两株古水杉名“双杉”，李根源曾隐居于此。

tangrongcd/土冲创意

傍晚时分，回到白莲温泉门口向东望去，整个和顺古城一览无余，田园风光十分美丽。

广东省广州市

从荔枝湾到上下九

起点仁威祖庙

终点站上下九步行街

距离约3公里

持续时间15小时

LonelyPlanet的《广州》IN指南

参观完仁威祖庙，沿泮塘路向南，可以看到几家历史悠久的纪念品商店，再往前走，就是全国最大的花园式餐厅泮溪酒家。涌金桥下有一条以风水为主题的特色街，可以品尝到荔湾的特色美食。

仁威祖庙StopandGoView/TuChongCreative

过了桥，就看到了文楼，一座明清时期的二层六角形建筑。沿着荔枝湾继续向南，这座漂亮的洋楼就是陈连波故居，但内部陈旧。

Wenta，CRCHF，CCBY-SA30，来自WikimediaCommons

前面的小巷是张光鼐古民居博物馆，对面是八点荔湾博物馆和九点民俗博物馆。游览结束后继续向南，会看到小红塔和木偶戏院。剧院，走到巷子后面就看到小画舫了，可以看到。这是旧寨遗址中的一座二层楼阁。走进巷子，就到了三联支街。西关房屋有很多维护着城门。

荔湾博物馆杨玉成/土冲创意

往龙津西路右转。沿途有各种古老的骑楼。过了多宝路，就进入了被誉为“广州最美骑楼街”的鹅宁路，近年来一直在拆迁与保护的矛盾中挣扎。永庆街口写着广东巴河乱行堂，粤剧吴胜兴，巴河会馆下面。不远处，李小龙的出生地就隐藏在西关培正小学内，该小学目前不对公众开放。距离蓬莱路不远的是粤剧艺术博物馆，于2016年向公众开放。值得一游。

广东戏曲博物馆杨玉成/土冲创意

再往前走就是巴赫会馆，这是一个粤剧艺人组织的行会，“哪里有粤剧，哪里就有巴赫会馆”。虽然不对外开放，但大门是旧时代的遗迹。1889年的黄山遗址。返回大路，走几步，进入小巷，走到尽头就是詹天佑故居纪念馆，里面不仅有老师生平的介绍，还有八达岭人字铁路的模型。

上下九步行街，AdolescentChat/TuChongCreative

沿着恩宁路继续前行，你会看到大楼墙上挂着金盛电影院的标志，建于1934年时，这家电影院是一个豪华的场所，设备最先进，但不幸的是主楼被拆除了。继续前行，就到了热闹的上下九步行街。

汕头开港

聆听时光的故事

起点汕头开港文化展览馆

到达地点南盛商贸公司旧址

持续时间15小时

指南由孤独星《广东》提供

从汕头开埠文化展览馆前的出发，开始徒步寻找开埠老建筑。转入永平路，留意路边的雕像。这座雕像象征着汕头开埠后出现的新的社会角色。街对面，建于1922年的老龙平餐厅已被翻修，但只有五颗红星的门面属于原来的建筑。隔壁的汕头楼，也重新装修过，是1933年建的新永平酒家。

木风熹微/土冲创意

沿永平路向西至永平路35号，再向北至万安街。巷子尽头的四层欧式建筑，就是1930年代桃芳酒楼的所在地。虽然这座“鞋岛”建筑的外观有些颓废，但从美丽的巴洛克式门柱和华丽的玻璃中，仍能看出当年的繁华。爬上楼梯可以看到色缤纷的马赛克。每层楼都用瓷砖装饰。

我的世界里的人/土冲创意

沿上平路继续向西，右手边就是65号绍广丰台旧址，这家南阳巴洛克风格的商贩曾经出售长春的药酒，如今已成为泰国的日常必需品。返回平路向北走，到达莒平路，右手边有大光明电影院，建于1932年。电影院原名志平电影院。门两侧设有铸铁花窗。这是当年的原著。

南区生活超市/土冲创意

上巨屏路右转，步行至路口，左边六层半的建筑是七中原酒楼，建于1933年。该餐厅后来更名为沱江宾馆。掉头沿着巨平路向西走，到了治平路路口，左边的拐角处，注意8号平原宾馆旧址，这是一栋漂亮的弧形转角建筑。

拓冲酒店MyWorldPeople/涂冲创意

沿着安平路步行，右转，向北走到尽头的小广场，这里以九个小公园而闻名，五条方形道路围绕广场中心的一个木亭交叉。

庄家聪/涂冲创意

安平路与国平路之间的南盛商社旧址，曾经是民国时期汕头最辉煌的购物中心，但其内部不对外开放。

忘却摄影世界/土冲创意

上海武康路

老上海名人聚集地

起点吴江大厦

终点武钢大厦

距离3公里

所需时间1小时

指南由孤独星“上海”提供

从武康大厦进入武康路。前面的泰安路口，同时可以看到地中海的建筑风格。意大利驻上海领事馆故居，老房子艺术中心，繁华街角的吴康亭。

吴康廷；被遗忘的旅行摄影世界/土冲创意

来到240号开普敦公寓，三角柱拐角处的弧度是设计的最大特色。湖南路口湖南别墅是邓小平、陈毅曾居住过的地方，平日不开放，只接待国内客人。对面是米丹公寓，然后是八金老宅。

冯果层/土冲创意

游览结束后，您可能想在街对面清爽的9LittleJasmine放松一下。不要错过210号的Romeo阳台。复兴西路对面就是宏伟的英国商人正光、大班故居。沿着复兴西路向东走，就是美丽的平房——柯令故居93:00~16:30，每周一休息，斜对面是秋水空间10:00~20:00。故事白色建筑。

罗密欧的阳台；闲置镜头/tuchongshequ_normal/TuChongCreative

沿着路口继续前行，右转进入安静的永福路，不远处就是新知识教育书店和几家餐馆。继续往前走，就会看到永福，这里曾经是英国驻上海总领事馆，现在是一家豪华私人。斜对面是德国驻上海总领事馆，251号平房是罕见的浅粉色。右转进入湖南路。这条路线沿途有很多著名的故居。

吴敏浩/土冲创意

到达高邮路右转，就是EPIC，只在晚上营业，调酒师会在这里为你打造一个鸡尾酒吧。复兴西路左转复兴西路有一家慵懒的法式餐厅。在复兴西路路口，有一家带有透明日光浴室的夏朵西餐厅。继续直走，就会看到著名的丁香花园。沿着华山路到兴国路路口左转，再往前走一点，就看到兴国宾馆了。

丁香花园Guoguang823/土冲创意

湖南路到兴国路段很安静，偶尔会有几家设计师工作室映入眼帘。泰安路口有几家可以休息的咖啡店，其中RumoursCoffee最好。其实这里

一、五月海边文案？

五月的海滩是度假和放松的理想场所。五月是春末夏初的过渡期，气候温和，不太热也不太冷，非常适合旅行和在海滩上放松。此时海水温度逐渐升高，可以进行游泳、冲浪、皮划艇等水上活动。另外，5月份公共假期较多，您可以相应调整出行时间，休息一段时间。除了海滩之外，五月也是徒步旅行和赏花的好时机。此时各地花季集中，因此有樱花、油菜花、玫瑰花等许多美丽景色，是值得一去的地方。5月还有端午节、双亲节等传统节日，让您体验当地文化，提升旅行体验。总的来说，五月是一个旅游和放松的季节。

二、五月晒太阳最好的时间？

晒太阳的时间是上午10点到11点。这个时期，太阳的紫外线较低，可以使人感到温暖、柔和。另外，每个年龄段对阳光的耐受程度不同，接触阳光的时间也不同，婴幼儿每次约15~30分钟，青少年、中年人约1~2分钟。每次小时。老年人每次需要20至30分钟。

透过玻璃暴露在阳光下不会产生理想的效果，因此应采取适当的防晒措施，例如使用防晒霜和佩戴太阳镜。

三、五月份晒多长太阳？

每天只需接受一到两个小时的阳光就足够了。您可以选择您的时区。1、早上6点到10点这段时间适合晒日光浴。此时太阳的红外线较强，紫外线较弱，具有活血化瘀的作用。

2、上午10点到11点之间的阳光，紫外线较弱，可以使人感到温暖、柔和，促进新陈代谢，防止皮肤损伤，但夏季阳光比较强，最有利于身体健康。人们需要早点晒太阳。

3、下午4点至5点是晒太阳的好时机，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体力，促进骨骼正常钙化。不过，夏季日照时间较长，下午四点到五点之间热浪袭来，所以可以推迟晒太阳的时间。