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怀孕9周

从怀孕第9周开始，胚胎就可以正式称为“胎儿”。作为一个孕妇，我不能自私。避免做诸如穿高跟鞋之类的事情，尽可能去购物。伙计，这会让你丈夫发疯的。

01gt;gt;gt;宝宝的变化lt;lt;lt;

到了怀孕第9周，胎儿已经迅速长大，已经有李子那么大了。如果你看上面胎儿的照片，你会发现它已经有点像一个小人了，小手和小脚长得更快。手指和脚趾也发达，但像脚蹼一样连接在一起，手腕稍微弯曲。较小的长约2-25厘米，相对较轻。舌头肌肉开始出现，但第一个味蕾要到10至11周才会出现。虽然胎儿的眼睑开始覆盖眼睛，脸颊、下颌和耳廓也已发育，但眼睛仍然闭着，直到第27周才睁开。鼻子也开始形成。赶紧摸摸你的鼻子和你爱人的鼻子。你像谁？

02gt;gt;gt;孕妇的变化lt;lt;lt;

怀孕第9周时，孕妇的变化相比第8周并不明显，此时胎儿的器官组织正在分化，因此体重不会有明显的增加，体形也不会发生明显的变化。我还没有怀孕。在产妇体重增加期间，有的妈妈体重增加不到03公斤。本周唯一令人沮丧的是，由于子宫增大，您可能会发现自己在浴室或去浴室的路上。

03gt;gt;gt;准父母必读lt;lt;lt;

虽然进入怀孕第九周，健康的宝宝是越来越受关注的话题，但准妈妈们可以特别注意一些重要的事情

1、头发护理由于荷尔蒙的影响，孕妇的头发从头到脚都会发生变化，比如变得浓密有光泽、油腻、稀疏、柔软等。为了适应发质的变化，孕妇应注意日常头发护理，不宜减少洗发水和护发素的频繁更换，但最好避免直接吹干、烫发或染发。

2.乳房护理和文胸更换你的乳房会变得柔软和敏感，所以如果你想感觉更舒服，你应该穿运动文胸，每天清洗并保持清洁。当然，随着您的乳房长大，您需要购买更适合您的新胸罩。

3、充足的睡眠和营养孕妇在前三个月会感到非常疲劳，因此必须保持至少9小时的充足睡眠，工作时间可以小睡20分钟或闭目睡觉。为了宝宝的健康成长，要多休息。此外，您还可以每天服用两次孕妇专用配方奶粉。

4、孕妇感冒药服用感冒药时要特别小心。许多药物对胎儿有害，应避免使用。最好去东方诊所开一些中成药。

5、控制盐的用量盐中含有大量的钠，因此建议每天在5-6g左右，如果怀孕期间钠在体内积累过多，可能会出现水肿。长时间低盐含量也会引起副作用。

6.消化不良在受孕期间，有些孕妇会出现消化不良的情况，可以通过以下方法缓解或解决

多锻炼身体。

少食多餐。

衣服应该宽松，不要腹部。

不要吃口香糖。

慢慢吃，仔细咀嚼。

04gt;gt;gt;准父亲的职业lt;lt;

婴儿在母亲体内出生和成长，虽然准爸爸似乎无能为力，但只要做好这两件事，准爸爸实际上可以提供很大的帮助。

1、准爸爸们的补习准爸爸们可以为准妈妈们准备一些促进大脑发育的食物。

、鸡蛋鸡蛋主要含有人体必需的八种氨基酸，并富含卵磷脂、钙、磷、铁等。孕妇吃鸡蛋，有利于宝宝的大脑发育。

1.香蕉它们可以帮助产生血清素，这是一种可以刺激神经系统的化学物质，但你需要小心用量，而且不必吃得过多，以免影响你的饮食。

、苹果富含锌，可以提高记忆力，促进思维活跃。

4、葱含有一种叫做“前列腺素A”的成分，有促进血液循环的作用。

5、核桃多吃有利于胎儿发育。主要成分是甘油亚油酸，是大脑基质必需的脂肪，可以强健大脑。但一次不能吃太多。

2、胎教重点从本周开始，准爸爸们可以重点了解胎教知识，摸摸孕妇的肚子，和宝宝说话，宝宝喜欢自己的声音吗？在胎教中，丈夫的作用比妻子的作用更为重要。应该听什么样的胎教音乐？

谢谢

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