「重大通知」褪黑素能治疗失眠吗？有没有严重的副作用？

一、褪黑素能治疗失眠吗？有没有严重的副作用？

褪黑素可以治疗失眠，副作用很少。人体在自然状态下也会产生褪黑激素，这是一种有益于睡眠的激素。如果你想补充褪黑激素，首先应该检查体内褪黑激素的水平。如果褪黑激素的分泌正常，补充褪黑激素是没有效果的。