「重大通知」远离Ahealth，女朋友为我量身定制的健康作息表

在乌镇互联网大会上，CEO张朝阳透露了自己每天的工作计划和日程安排，表示每天必须只睡4个小时，每天早上都进行直播。很多人感叹。你这么有，还这么努力！尊重！

张朝阳的作息时间表

0:00-1:00入睡

4:30起床

5:30-6:30想想今天发生的事情。

6:00观看新闻

6:30二手产品、新闻客户端、富裕、搜狗

7:00-8:00直播准备及笔记

8:00-9:00现场直播。

13:00-18:005个小时是密集工作时间。会有很多次会议，每次20分钟。有些会议需要持续更长时间。请更详细地解释一下。

19:00跑步。

但对于大多数年轻人来说，这样的时间表简直是荒唐可笑。毕竟他是CEO。

“早睡，早起，按时吃饭。”这是远方亲戚常说的话。

然而，很多上班族的生活不规律、不健康。于是小编也在网上搜索了健康的生活习惯，但自然不是每个人都能做到，因为太方便了。

如果您还没有更适合您的健康作息时间表，请看看我的时间表！

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如何？小编觉得满满的都是爱啊！

下面是经过编辑的单页照片版本。

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