疫情过后出去游玩的心情—真相揭秘，实时报道

春节假期已经开始，湖南、北京、上海等地区疾控部门近日发布了防疫通知。

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湖南省疾病预防控制局建议大家，春节假期期间疫情高发期，尽量减少出行，避免探亲、避免跨地区旅行。不需要的不要收藏，不需要的不要收藏。

避免举办或参加大型家庭聚会，减少与家人、朋友的聚会次数，减少用餐时间。

上海市健康促进中心副主任丁媛建议，对于年轻人来说，最好减少聚会，节假日不要聚集，尤其是空气污浊、血液循环差的密闭场所。

此外，节日期间，建议人们暂时不要走亲访友，通过视频通话、电话等方式传达祝福。“不要让老年人处于危险之中。”

重点人群应尽量减少外出。

北京市疾病预防控制中心指出，老年人、儿童、慢患者、孕妇等重点人群应避免远距离出行，不外出，不参加多人聚集活动，不要外出。避免前往人员密集场所，避免接触发烧、咳嗽的人。

如果出现发热、咳嗽等症状，应避免外出，留在家中，尽量减少与家人接触，不接待、探望亲友。

复旦大学附属中山医院感染科主任胡必杰提醒，患有呼吸系统、心脑血管疾病、肿等疾病的易感人群要关注尚未感染的人群，不宜聚集。如果在此期间感染，很容易病情严重，甚至导致死亡。对于目前感染的易感人群，如果氧饱和度低于95，建议就医。此外，也呼吁老年人等弱势群体在此期间养成良好的生活习惯，不要特别焦虑。

注意个人卫生，加强健康监测。

此外，检疫部门建议人们养成勤洗手、通风、减少聚集、吃1米面条、吃熟食、共用筷子等良好卫生习惯。

同时，加强健康管理，密切关注自己和家人的健康状况，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，或者核酸检测呈阳性等，不要恐慌。酸/抗原。采取个人防护措施，在自己舒适的家中进行治疗，避免与家人密切接触。如需用药和健康指导，可通过电话或网络联系当地基层医疗机构。如果症状恶化，请穿戴个人防护装备并立即前往发热门诊。

恢复期的锻炼要分阶段进行，避免过度劳累、熬夜、长途旅行加班，以防复发。

|转载自中国青年报

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