泥鳅粥做法,泥鳅宝宝粥

 admin   2024-03-23 09:07   22 人阅读  0 条评论

对于一些网友想知道的泥鳅宝宝粥和泥鳅粥做法的题,本文都有详细的解,希望能帮助到大家。


泥鳅宝宝粥


泥鳅味道好,钙含量丰富,钙含量是鲤鱼的6倍,带鱼的10倍,所以可以做成宝宝粥,营养也很丰富,妈妈快来试试吧。


适当的年龄


10个月或以上


主要成分


泥鱼


2件



30克


荞麦


25克


生产步骤


1、泥鳅用热水烫一下,加少许盐揉搓,尽量去掉表面的粘稠物,然后用热水洗净。


2锅中倒入水,放入泥鳅、姜、葱,大火煮沸后,转小火煮15分钟。


3小时后,将泥鳅捞出。


4开始煮粥,如果汤不够,加一点水。


5.水烧开,加入米,沸腾后转小火煮25分钟。


6、粥煮沸的时候,可以把泥鳅的肉去掉。泥鳅背上没有刺,腹部的刺很粗,很容易辨认。如果您不确定去除了什么肉,请将手放在保鲜膜上来回运行两次。


7粥煮好后,加入泥鳅,搅拌均匀。


提示


不仅可以补充这些死能量,还可以补充优质蛋白质。添加一些蔬菜,它本身就可以成为一顿饭。


本文地址:http://eptisonshop.com/post/50797.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 admin 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

 发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?