白头发吃生黑芝麻好还是熟黑芝麻好？

一、白头发吃生黑芝麻好还是熟黑芝麻好？

你需要注意具体情况，是头发营养不良还是肾虚。你需要注意具体情况并考虑。黑芝麻、何首乌就有这样的功效。多见于肾虚所致。中医认为，芝麻大多煮熟吃，以黑芝麻为佳。平时要注意保养。适当的活动和丰富的饮食。

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