「重要分享」我阿姨提前/推迟/数量少/数量多，有什么题吗？

每个月都会有那么几天，女性会脾气暴躁、火冒三丈，情绪敏感，一言一行都会生气，还会出现头痛、浮肿，甚至失眠等症状。月经期间变了一个人怎么办？

从初潮到更年期，女性要忍受月经几十年。随着时间的推移，月经到了一定程度，提前或推迟，周期变长或变短，引发各种担忧。

“访”的典型频率和状态是什么？月经期间有哪些禁忌？

5月28日是世界月经卫生日。《生命时报》通过专家访谈一一解了大家的疑。

采访专家

阮祥艳首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任

月经期间身体各部位有何变化？

简而言之，月经是荷尔蒙变化导致子宫内膜脱落并导致出血的时期。荷尔蒙的波动会导致女性身体发生许多不同的变化。

凝血功能恶化

女性在月经期间的凝血功能会比平时更差。子宫内膜可能会释放更多的组织活化物质，从而增加血液中的纤溶酶。此时抗凝作用更大，出血倾向更明显。

外阴和充血

月经期间和外阴会变得充血，一些女性的性冲动在月经期间会变得更加明显。

心理和情绪异常

有些女性在月经期间会出现情绪题。如果伴有月经来潮或出血过多，情绪题可能会变得更加严重。

免疫力下降

由于内分泌系统的影响，女性在经期期间免疫力下降，感染的风险会比平时更高。

便秘、腹胀

此外，许多女性会出现便秘和腹胀。此时应多喝水，多吃粗纤维食物，以促进正常排便。

完美的月经周期是什么样的？

无论是男性还是女性，想必大家都听说过月经不调这个词。月经不调怎么计算？首先，我们来看看什么是完美的月经。

周期21-35天

正常的月经周期为21至35天，平均月经周期为28天。

如果月经周期少于21天，就会出现月经频繁，这种情况首先要考虑排卵障碍、黄体不足等妇科内分泌疾病。

周期长于35天的是月经稀发，它可以是先天性的，也可以是由于生活方式因素或某些疾病而获得的。

为什么我的月经周期会变长？

1、卵巢题如果月经周期延长2-3个月甚至提前闭经，多与内分泌腺、卵巢早衰、多囊卵巢综合症等卵巢疾病有关。

2.甲状腺异常甲状腺激素分泌减少可能导致女性月经推迟，并可能伴有食欲不振、嗜睡等症状。

3、垂体腺如果周期延长并伴有哺乳，就要警惕垂体腺。

出血量20~80ml

月经量因人而异，一般来说，少于20毫升为过少，超过80毫升为过多。

简单鉴别方法

5毫升的卫生巾可以浸泡一片卫生巾，如果每次月经不能用完10包卫生巾或超过2包，请尽快去医院。

临床上，大多数女性因月经量少而到医疗机构就诊，但月经量过多与子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病关系更为密切，因此出现症状一定要及时治疗。可能的。

出血少的原因是什么？

1生活方式及其他因素压力过大、心情不好、劳逸过度、过度节食等都与月经量少有关。

2.内分泌疾病最常见的病理因素是多囊卵巢综合征，可伴有肥胖、多毛、痤疮等，此外还可出现卵巢功能下降、内分泌紊乱等。

3.人工流产尤其是多次流产、刮宫的人，可能会出现子宫粘连，月经量减少。

4.口服短效避孕药服用后可能会出现月经量减少的情况，但不用担心，停止服用后通常会恢复。

月经周期2至8天

出血通常持续2至8天，但每天的出血量并不相同，并且通常前几天出血量较多。

由于每个人的月经周期和出血量不同，因此规律的生活很重要。与正常月经相比，月经不调涉及到三个方面周期、月经周期、月经量，其中任何一个出现题，月经就不调了。

如果第一次出现异常，可以自行观察，如果出现两次以上，应及时就医，平时进行六大性激素、甲状腺功能检查、妇科超声检查等检查执行。

最好在月经第35天检查六种性激素，可以反映卵巢的功能状态。不过，如果你已经很久没有来月经了，想要检查的话，可以随时检查。

月经期间有哪些禁忌？

由于月经周期有特殊性，出于健康考虑，建议在月经期间不要做以下事情

你不能做什么？

1.拔牙或手术

大多数医生建议女性避免在月经期间拔牙。如果你不信这个邪，你的牙被拔掉了怎么办？

月经期间凝血功能下降，可能会导致拔牙时出血更多。

如果拔牙后处理不当，一些细菌可能会通过拔牙伤口，随血液进入体内，当然也不排除破坏子宫腔环境的可能性。

同样的原因，月经期间也不能进行手术、胃肠镜等各种侵入性检查。

2.游泳或洗澡

月经期间，子宫颈基本上是通畅的，在浴缸里洗澡会让内的细菌和水分进入子宫。

此时子宫排出新鲜的子宫内膜，是细菌繁殖的良好环境，很容易引起子宫内膜炎等炎症。

值得提醒的是，仅禁止在浴缸中沐浴，但允许淋浴和洗发。

什么是不推荐的？

1、剧烈运动

经期进行散步等轻度运动，有助于腹部肌肉、盆底肌肉有一定程度的收缩和放松，促进经血排出，缓解身体不适。

但不建议进行剧烈运动和重体力劳动，如赛跑、跳跃、长时间骑自行车等，出血较多、经痛的女性更要小心。

2、佩戴隐形眼镜

月经期间，女性的眼压会比平时升高，眼睛周围的血液容易停滞，尤其是有经痛的女性。这个时候戴隐形眼镜会对眼睛产生负面影响。

另外，月经来临时，女性免疫力下降，眼睛抵抗力下降，泪液分泌减少，增加了细菌代谢产物沉积在角膜和隐形眼镜之间的风险，引起细菌性角膜溃疡。

3、性生活

月经期间发生性行为会使细菌更容易进入，增加盆腔感染的可能性。不过，对于健康的女性来说，只要注意卫生，经期性行为并不是什么大题。

4、饮酒

酒精可以扩张血管，促进血液循环。对于一些出血严重或月经周期较长的人来说，饮酒可能会导致出血过多。

5、吃太咸的食物

在月经初期，身体会保留一些水和钠，以防止女性因月经出血而流失过多液体。

摄入过多的盐会导致充血和水肿。

6.使用某些药物

比如一些活血化瘀的药物，一些抗血栓药物，包括抗凝剂、抗血小板剂等，可能会导致月经期间出血过多，所以要咨询医生或药师，确定利弊，适当调整剂量。你应该。

7.喝大量咖啡

***可能会加重经前综合症症状，包括烦躁、紧张、头痛和乳房胀痛。您可以根据自己的身体状况来考虑是否应该喝。

这一时期

版权声明本文来自《生命时报》原创，未经授权禁止转载。

一、月经推迟了5天每天都有浅咖啡色白带怎么回事？

这种情况下，如果发生性行为，首先要检测是否怀孕，如果没有怀孕，喝益母草冲剂可以促进经血分泌，所以如果怀孕了，就需要进行流产。因此，如果你怀孕了，你可能会出现流产的迹象，而且流产的可能性也比较高，除非你正在服用宫缩药物并且需要绝对休息。

二、月经推迟一天可以用试纸测出来吗？

如果您的月经推迟一天，您可以使用试纸来检测。或者，您可以在上次后16天进行测试，看看是否怀孕，或者可以在上次后11天到医院妇产科抽血HCG检查，看看是否怀孕。怀孕了。孕。怀孕后或绝经后45天左右，可以到医院妇产科，通过超检查宫内孕囊发育情况。