冰糖枸杞苹果汤香甜可口，止咳，在家也能轻松制作。

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冰糖枸杞苹果汤是一道非常家常的甜汤。秋冬季节是感冒、咳嗽的高发时期。在此期间，用锅煮也可以作为甜点，缓解症状。咳咳，这味道比药好多了。

自己在家也能轻松制作，快来尝试一下吧！

材料

苹果1个，枸杞1把，冰糖1把，水4-5碗，每碗蜂蜜1茶匙。

步

1、先将苹果洗净去皮，然后切片放入锅中，倒入水大火煮沸，然后转中小火煮约20分钟。

2.煮至苹果变软，然后加入冰糖，煮至溶化，溶化后汤汁会变稠一些，最后加入枸杞，煮一会儿即可关火。

3.稍微冷却一下，然后放入碗中，趁热加入蜂蜜，如果温度太高，蜂蜜的营养就会流失，所以如果你吃肉汤两餐，你的咳嗽基本就消失了。

让美味烹饪成为一种家常体验，并与家人分享。仅有爱和食物是不够的。

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止咳应该吃哪些水果呢？苹果、梨、香蕉、桃子等都是咳嗽时吃的好东西。梨一般具有止咳作用。煮梨水喝可以止咳化痰。咳嗽时需要多喝水。保持水分，充分休息，避免辛辣食物。如果吃***，一定要口服消炎止痛药，按时服用，观察症状是否改善。