怎样调理肝脏的食物—真相揭秘，实时报道-产品设计-韩韩H5开发

简介肝脏是人体非常重要的器官，不仅具有解作用，而且还具有储血作用。东方医学认为，一切疾病都可以通过肝脏来治疗。本文介绍了肝脏与人体健康各个领域的关系。不仅是方面，还有保养方法。

在西医中，肝脏是代谢系统中的重要器官，就像人体内的化工厂一样，负责糖、脂肪、蛋白质的解和代谢，担负大部分的新陈代谢。它也是污染最严重的地区，因为它会转化为对人体有害的物质。在东方医学中，肝脏有两大功能一是调节血液循环，二是储存血液。

肝主疏泄，所谓疏泄就是使疏泄畅通，比如人生气时，久而久之，肝气郁结，影响脾胃的运化功能。这意味着你的消化功能会受损，你生气的时候就不想再想了。肝脏是藏血的地方，肝脏不仅储存血液，还通过控制全身气血的运行来分配血液，比如人运动时，肝脏将血液分配到四肢。月经来的时候，肝脏分布血液，当血液到达大海，也就是冲脉的时候，肝脏的血液就少了，肝脏的灵活性下降，所以闺蜜们总是会生气好几天。

一、肝与情志的关系

肝主肝火，肝血过多，则面色易红，头晕头痛，这些都是肝火旺盛的表现，如果长期睡眠不足，肝火旺盛。病情越来越严重，心情烦躁，据说充足的睡眠可以滋养肝脏，心情也会很好。因此，调节情绪也有助于滋养肝脏。

“肝藏血，心行血。人动则血行于经络，人静则血归于肝。”“肝藏血，血为灵魂之家。”“肝为长寿之府，为谋划之源。”因此，肝脏参与精神活动。

2、肝与目的关系

“肝开窍”，眼睛也是肝的“窗户”。经常出现眼睛模糊、眼角干燥、视力困难等现象，不仅是视力不好引起的题，也可能是肝功能衰竭的征兆。非跌打损伤所致的视力减退，均与肝气缺血有关，肝湿热则目目混黄，肝火重则目赤，甚至发炎。肝气不足，看书时间长了，就容易疲劳，视力进一步下降，恶化就会近视。同时，过度用眼和用眼不当也会影响肝脏。

肝开目，其内津液为泪，肝主筋，其花在趾甲。

肝经与目相相连，视力依赖于肝的排泄和肝血的营养。因为泪水从眼中流出，肝液就变成泪水。在道教中，“肝”有更广泛的含义。肝主筋，其本质在爪。这主要是因为筋膜依赖肝血获取营养。脚趾甲不仅是肌腱，还会引起痉挛。四肢、背根口、眼斜、斜视、上窜等症状都与肝密切相关。

3、肝与心的关系

心主血脉，肝主藏血，心主神志，肝主情志的分布和控制。因此，心与肝的关系主要是通过血、心、情来表现的。

1.血液

心主藏血液，保证其在经络中不断循环；肝藏血、贮藏，调节全身各脏腑、组织、器官的血量分配。心与肝共同维持血液的正常运转，血液必须充足，心才能主，肝才能藏。

2.精神和情感方面

心主神志，为五脏之主，神主之府；肝主分布、情志。精神情志活动以血为本，心、肝与血液循环密切相关。因此，心与肝共同调节人的精神、情志活动。

心与肝相互影响，当心、肝缺乏阴血时，往往会相互影响。临床症状有心悸心悸、面色晦暗、舌质淡、脉细弱、头晕目眩、妇女经痛少、失眠多梦等。

4、肝与胆的关系

肝、胆同为表里，生理关系十分密切。

《灵书本神章》云“圣人之药，是适应四时，适应寒温，调和悲哀，调和阴阳，居安宁处。”控制住刚柔，邪恶就不会来，就能长寿。保持长久公众号MyMyHealth最新、最专业的健康知识。“我们要遵循自然规律春生、夏长、秋收、冬藏，冷暖适宜，维持人体阴阳气血的平衡，使病邪无法侵入。”进入春夏应晚睡早起，秋冬应早睡晚起，使体内阴阳之气适应阴的自然升降。和阳。

“流水不腐，门铰不生虫。”经常锻炼可以促进气血的循环，使身体的肌肉和骨骼变得强壮和健康。尤其是对于老年人来说，只有“劳而无功”、持之以恒，才能达到保健、预防疾病的目的。