「重大通知」3岁宝宝中午不睡觉可以吗？中午怎样才能让宝宝睡觉呢？

一、3岁宝宝中午不睡觉可以吗？中午怎样才能让宝宝睡觉呢？

宝宝不午睡会影响宝宝的健康。如果婴儿不午睡，他或她通常会没有精力。睡眠有助于脑垂体分泌生长激素，有助于长高。午睡还可以弥补晚上睡眠不足。我们需要帮助孩子养成良好的睡眠习惯。早起时不要让他们睡懒觉。晚上睡觉前不要让他们玩得太兴奋。尽量将午休时间控制在两个小时左右。