***金月汇老总，产后第4天到第7天要注意什么？

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家人大家好！

上次我给大家讲过第2天和第3天的注意事项。今天给大家介绍一下产后第4天到第7天需要注意什么。

回家后，保持室温适宜，不宜太冷或太热。不要因为做家务比较容易而过度做家务或长时间抱着宝宝。女人不应该在特殊时期炫耀。刚开始的时候很可能会出汗，所以这段时间要保持衣服干燥，以免感冒。

另外，多吃富含蛋白质和铁的食物。贫血很可能在产后发生，通常在产后5周左右消失。因此，即使在怀孕期间也可以继续服用铁补充剂。此外，产后必须保证充足的睡眠才能快速恢复。子宫基本上只有拳头那么大，用手还是能摸到的。

回家后，家人可能会给您进行子宫按摩，以帮助子宫收缩。此外，经常与家人交谈可以帮助预防产后抑郁症。在此期间需要继续母乳喂养。如果身体允许的话，可以根据自己的能力进行产后锻炼，速度由慢到快。你懂吗？