「热点资讯」秋冬季节你有干咳吗？您也可以尝试这种冰糖减肥疗法。

采访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心林国华教授

文/羊城晚报编辑陈慧通讯员张秋霞林诗雨

红糖粉丝莲子汤、红糖木瓜炖蛤蜊、红糖梨汤、红糖燕窝……相信大家对这款糖水都不陌生。由于其营养丰富，特别受到女性朋友的喜爱。还有美容功效。广州中医药大学第一附属医院康复中心教授林国华表示，其实红糖也是止咳良方，适当配合食材，可以治疗咳嗽引起的咳嗽。由于各种原因。在这里，我们将重点介绍一种可以滋润肺部并促进液体潴留的冰糖配方。希望对咳嗽的人有帮助。

冰糖煮香蕉能治常年咳嗽吗？

赵先生是一家IT公司的上班族，从秋天开始，三年来一直咳嗽不止。每次去医院诊治，都只治标，不能治本。原因。由于喉咙经常痒，赵女士不得不随身携带一个小水瓶，以便用来止痒。后来，有人建议他用红糖煮香蕉。冰糖煮香蕉能治常年咳嗽吗？赵先生半信半疑地试图接受，但令他惊讶的是，一周后咳嗽就消失了。为了“乘胜追击”，赵先生竟然不仅当年冬天不再咳嗽，今年秋天也没有“咳嗽”了！

材料香蕉2-3根，红糖1-2颗。

做法香蕉去皮，切成1寸左右的块，红糖捣碎，放入碗中，加半碗水，放入锅中，倒入水，煮至锅内冒蒸汽。关火约10分钟。红糖溶解并冷却后，吃煮熟的香蕉。每天服用一次，一周内即可看到结果。

林国华介绍，香蕉性寒，味甘，台湾民间医学上说，每天吃2至3根香蕉，加少许盐即可见效。缓解颈部疼痛。不过，这种方法只适用于伴有热、干咳的感染，不适用于过敏性细支气管炎或“冷咳”，即老年人肺功能下降引起的慢性支气管炎。

炖香蕉是将香蕉蒸熟腐烂，破坏其原有的寒性，然后与冰糖一起煮，味道平淡，甘甜，能入脾经，有止咳化痰的功效。同时冰糖具有滋阴生津、润肺止咳的功效，对干咳、干咳无痰、痰中带血等有很好的辅助治疗作用。多因肺燥、肺病、风寒劳倦、小儿疟疾、痢疾、口疮、牙痛等所致。老年人也可以将融化的红糖放入口中缓解口舌干燥。

其他止咳糖食谱

杏仁10克去皮切碎，梨1个洗净切碎，去核，加水煮沸，加红糖照常食用。可治疗肺热引起的咳嗽。

无花果30克，加适量红糖煮沸，每日一次，连服3-5天，可治疗肺热咳嗽。

将25克百合用水浸泡过夜，第二天，将其倒入锅中，待百合腐烂时，加入梨和果核，煮约1小时30分钟。治疗废墟引起的咳嗽，可将糖剥皮，切成小块，再煮沸，煮30分钟食用。

加入白蘑菇15克、百合10克、红糖适量，加水，小火久煮，可止干咳。

生芝麻15克，红糖10克，用开水冲服，治疗夜咳不愈、咳嗽无痰。

红糖50克，枸杞子30-50克，小火煮沸，治干咳无痰、无痰。

7将秋梨20个，大枣1000克，生莲藕1500克，鲜姜300克捣碎，挤汁，加热熬膏，加红糖400克溶解，然后加入蜂蜜适量服用。早晚可治疗微弱咳嗽。