「记者爆料」产后护理产后妈妈可以喝鸽子汤吗？优缺点都有什么？

简介孕妇哺乳期可以喝鸽子汤吗？新妈妈喝鸽子汤有什么好处和坏处？

在东方医学中，鸽肉被认为性平，具有补肝肾、益气血、祛风除风的作用，对于孕妇头晕乏力有很好的疗效。腰部和膝盖。

鸽肉还含有丰富的微量元素，有利于伤口的恢复。在人们中，鸽子被称为“短血动物”。记得以前做过手术，术后第二天就喝了西洋参鸽子汤，伤口恢复效果特别好。术后第7天拆线的时候，其他病人都痛得尖叫，但我拆线的时候一点也不觉得疼。

因此，在大部分地区，剖腹产的妈妈们都比较喜欢喝鸽子汤，因为它可以加速切口部位的恢复。喝鸽子汤的缺点是，我觉得只要不过量吃，不要吃太多补品就没有什么题。由于鸽子本来就很稀有，能够吃得过饱的人可能相对较少，那么他们去哪里呢？

有人说，吃鸽子肉、喝鸽子汤，有助于哺乳妈妈恢复产奶。我不这么认为。而且我亲眼目睹身边的几个姐妹坐月子时喝了鸽子汤，却没有任何回奶的感觉和迹象。

这里推荐两种适合产后的鸽子汤

当归黄芪鸽子汤1枚黄芪30克，当归10克，红枣6枚，鸽子1只。加入清水，加入所有材料，煮至鸽肉熟。

2栗子杏仁鸽子汤将所有材料洗净，核桃仁、南杏仁、红枣各适量，鸽子1枚洗净，沥干水，煮沸。大火煮开后转小火煮一小时，然后加入核桃和栗子肉再煮一小时。

结论分娩期间，建议妈妈们保持均衡饮食和营养摄入，注意保暖防潮，不要受寒风吹拂，不要被逆风吹走，不要倒水。冷水浇在他们身上，不要伤心地哭泣。总之，希望新妈妈们照顾好自己，也希望妈妈和宝宝都平安！

一、月子鸽汤的正确炖法？

产后乳鸽汤是一种营养汤品，对于产后女性提供营养非常有效。下面介绍一下圈养鸽子汤的正确做法。

所需材料

1-1鸽子

红枣2-10颗

枸杞3-10g

4-黄芪10克

5-当归10g

生姜6-3片

7、盐适量

8-适量的水

步

1-将鸽子彻底洗净，去掉肠子，剪掉指甲和脚，切成小块。

2-将大枣、枸杞、黄芪、当归提前用水浸泡约10分钟，然后洗净备用。

3-将生姜切片并放在一边。

4、锅中烧开水，然后将鸽子块放入热水中焯水，去除血水和杂质。取出并放在一边。

5-锅或平底锅中放入适量水，加入焯水的鸽子块、红枣、枸杞、黄芪、当归、姜片。

6-大火烧开后，转小火慢炖约1至2小时，使鸽子肉充分熟透，汤汁也变浓稠。

7-最后加入适量盐调味，煮沸即可关火。

8、将鸽子汤倒入碗中，趁热食用。

指导方针

1、最好选择年龄较大的鸽子，其肉质更鲜美。

2、中药如大枣、枸杞、黄芪、当归等可根据个人体质和需要适量增减。

3、煮汤的时候，要继续用小火煮，这样汤里的营养成分就不会流失。

4-产后妈妈服用产后汤时应注意身体反应，如有不适，应立即停止服用并咨询医生。

二、给产妇炖鸽子汤怎么做？

材料鸽子1只，枸杞适量，大枣适量，生姜适量，水适量。

步

1-将鸽子彻底洗净，去掉肠子，切碎。

2-锅中烧开水，加入鸽子块，煮沸，撇去浮沫，取出鸽子块备用。

3、锅中放入适量水，加入姜片，煮沸，然后加入乳鸽块，再次煮沸，撇去浮沫。

4-将火调至小火，煮至鸽肉熟透。

5-加入枸杞和红枣，继续煮10分钟。

6-最后加入适量盐调味，煮沸即可关火。

三、给产妇炖鸽子汤怎么做啊？

1、将闷鸽宰杀——用水闷死，准备炖煮。

2、用鸽子汤炖辅料，大枣几颗，枸杞适量，姜片适量。

3、将鸽子肉闷好后，切成小块，等待烤熟。

4、剖腹产必须在宰杀鸽子后至少30分钟进行。否则，瘀血就不起作用。据说吃鸽血对病人和手术后的病人特别有利，所以这样治疗是合适的。将鸽子肉块倒入沸水中，捞出。

5、准备好的姜片用适量的食用油小火烤一下，可以去除姜的腥味。

6、鸽子汤看起来像是刚煮好的。

7、先将姜炒出香味，然后倒入开水，将鸽子肉炒熟。2分钟后，倒入适量料酒去腥味，加入准备好的红枣。加入枸杞和冷水，煮沸。这时，将铁锅里的鸽子肉块和肉汤倒入准备好的陶瓷锅中煮一个小时左右，然后加入适量的盐，煮30分钟左右。