小字开头的菜谱，小开头的食物

不仅看起来对15个月以上的宝宝有吸引力，而且米饭松软，包裹着粘稠的蛋液，外面的肉也很新鲜。比炒饭还香，味道也好！

原创婴儿辅食专家【独国食品认证专家】

成分

150克大米

1个鸡蛋

15克胡萝卜

15克豌豆

午餐肉1块

油/生香菇粉适量

步

1.基础月15个月以上，无食物过敏的宝宝食物准备150克大米/1个鸡蛋15克胡萝卜/15克豌豆/1块午餐肉辅料油/生蘑菇粉

2.将午餐肉切成适合宝宝咀嚼能力的稍厚片，先把中间的部分挖出来。再次强调，3岁以下的宝宝最好在家煮午餐肉。如果宝宝已经3岁以上了，要选择相对干净的食材，让孩子可以吃。您可以更安全地食用。自制午餐肉制作教程，如果你还没看过，我在这里再给你展示一下。亲自看看蓝色小文字教程自制午餐肉。您可以一次制作更多，密封并冷冻，以便在旅途中轻松食用。

3.将肉中心切丁，胡萝卜切小丁。

4.将胡萝卜和豌豆放入沸水中焯一下，稍后再取出，这样煮得更快。年幼的婴儿记得给豌豆去壳，以免被噎住，但年长的婴儿却不会。你可以混合家里有的任何蔬菜。

5.将切好的蔬菜片和午餐肉全部加入米饭中。

6.将1个鸡蛋打入碗中，将所有材料混合均匀。

7.锅内抹油，先放入午餐肉模具，然后将米饭舀入中央，并抹平表面。

8.转小火，炒至米饭和肉粘在一起，底部微黄，然后翻面。

9.继续煎至另一面也一样，熟后取出。

10、如果这时候还有米，就在锅里抹油，把剩下的材料直接倒进去继续炒。

11.煮熟后取出，和炒饭一起吃。

12.一口吃肉+米饭，完全满足！

13、下次家里有剩饭的时候，试试这个方法。饭碗，金黄炒饭，一石二鸟。

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