「今日报道」如何走出因童年缺乏照顾、父母争吵而产生的抑郁情绪？

我是宾威，一名心理学家。首先，让我澄清一下题。您是否曾到综合医院被诊断出患有所谓的“抑郁症”？还是我应该上网查一下，感觉自己有“抑郁症”？建议您到综合医院就诊，并按照医生的指导用药。

人是复杂的，情感更是复杂的。心理题常常表现为焦虑、抑郁或其他情绪。

有些人对药物比较敏感，服用抗抑郁药的优点是能够治疗抑郁症，但缺点是只能消除抑郁症状，因为抑郁的大脑会分泌化学物质，影响情绪。抑郁症患者无法恢复正常，但感觉好多了，而且药物也有副作用。

对于对药物不太敏感的人，我们可能会建议辅助心理咨询或简单的心理咨询。优点是咨询过程根据咨询师的复杂程度而有所不同。通过消除心理因素，包括影响我们大脑分泌的外部和自然因素，能够真正治疗心理题，缺点是价格比较昂贵，而且必须由来访者承担。在某些阶段有一定程度的焦虑，实际上是一种心理锻炼。

大多数心理咨询过程涉及原生家庭的题。据患有抑郁症或其他心理题的客户透露，他们中的许多人也与原生家庭存在题。父母可能会争吵，父母可能离婚，父母之一可能过度控制，甚至暴力，或者可能对孩子不爱、冷漠。隐性暴力。

一些来咨询室的访客在亲密关系或人际关系方面存在题。有些人长大后会想远离父母，对父母怀有莫名的愤怒和怨恨。请在这里阅读“母爱的纽带”。

有人说，如果有完美的父母，就不会出现心理题，但世界上完美的父母很少。孩子们。当我们谈论原生家庭时，我们并不是试图批评我们错误的教养方式，因为我们的父母也是初为人父母，而是通过与辅导员的咨询和沟通，与原生家庭进行讨论和互动。解决目前以及我们的父母对我们的成长造成的不可挽回的伤害。

一、人经常吵架后会有什么影响？

许多夫妻在争吵后都会经历冷战，也称为“冷战家庭暴力”。这种情况经常发生在高知识分子家庭，可能是性格原因，也可能是为了孩子。冷战时期，夫妻之间没有身体接触或言语交流，冷漠地看着对方，互相折磨，或者期待对方先道歉。在这种“冷暴力”的环境下，夫妻经历“精神折磨”，情绪变得压抑，心神变得躁动，晚上难以入睡，影响睡眠质量，而且这种情况会持续很长时间。这样很容易导致精神抑郁。