疫情期间孩子在家学习、生活时的这些小感受，别忽视！

大家都想了解疫情期间孩子在家学习、生活时的这些小感受，别忽视！和疫情居家孩子吵闹日常图的题，听小编为大家带来详细的讲解吧！

——传染病防治，人人有责——

疫情期间孩子在家学习

心理咨询指南

受严峻复杂的疫情影响，

再次按下“暂停键”进行离线训练。

在家上网课已经成为许多孩子日常生活的一部分。

这与孩子的学习习惯、文娱活动、

与同学的关系以及其他方面都受到了影响。

当日常生活的节奏被打破时，

孩子心理适应能力差的可能性很大。

身体和情感上的题也会出现，

家长应特别留意。

那么疫情期间家长应该做什么呢？

怎样保护孩子的心理健康？

第1章

这三个症状要注意！

【情感方面】由于长时间不能自由外出玩耍，部分孩子会因生活环境枯燥而感到烦躁、抑郁、焦虑、愤怒、哭泣等。

[行为方面]有些孩子可能会吵闹、哭泣、变得比平常更粘人、发呆、安静、难以集中注意力、频繁小便、变得暴力。

【生理方面】部分孩子因情绪紧张、缺乏运动，可能出现拒食、暴食、早醒、入睡困难、全身不适等症状。

第二部分

家长如何保护孩子的心理健康？

给孩子营造安全感。

家长应告知孩子现有的防控措施是安全的，帮助孩子掌握科学的个人防护知识，消除孩子对传染病的恐惧。当原有的生活节奏因防疫措施而被打乱时，家长要与孩子充分解释和沟通，让孩子了解隔离措施的重要性，并告知后续措施。

他们善于观察和接受孩子的情绪。

儿童烦躁是一种正常的压力反应。面对孩子的不良情绪，“接受和理解”是父母关爱孩子的最好方式。父母可以通过绘画和日记帮助孩子表达自己的感受。请告诉他这个阶段的烦躁是正常的反应，但同时，你需要了解孩子的情绪，适当引导，通过积极的联想增添正能量。

营造舒适的学习环境

家长可以和孩子一起制定起居、休息、运动、学习、的时间表，让家庭学习生活更加健康有序。

选择适当的方法以确保儿童适当通风。

对于孩子来说，“没办法出去玩”、“在家上网课头疼”、“仇恨病什么时候消失”等看似微不足道的题，都可能成为孩子情绪的根源。情绪随着时间的推移而累积，一旦爆发，结果是不可预测的。因此，应允许并鼓励儿童适当通风。例如，尝试打沙袋、大声喊叫或大声唱歌、做运动或涂鸦。在选择具体的通气方式时，要注意选择适合孩子的方式。

丰富的主场比赛安排

当孩子的户外活动减少或取消时，家长可以通过提供替代的室内活动来帮助孩子调节节奏，比如和孩子说话、下棋、读书等。

疫情给我们带来了很多焦虑和不安，我们需要教会孩子如何积极应对，如何在困难中寻找力量，如何养成积极乐观的心态和坚强的性格。