宁远瑜伽老师，宁远‘瑜伽’有益身心，‘瑜伽’更健康

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该网报道称，12月15日永州市“全民终身教育活动周”启动仪式在宁远县举行后，全县掀起了学习热潮。12月19日，宁远县师范学校、莲花社区、盘音瑜伽馆联合举办了主题为“瑜伽愉悦身心、增进健康”的公益课堂，吸引了众多瑜伽爱好者前来鼓励。体验它。

此次活动由宁远梵语瑜伽馆老板刘心芳主讲。开业已有10多年，每年定期举办室内外公开讲座，作为瑜伽的忠实练习者和传播者，她的专题讲座深受瑜伽会员的好评。

公益课上，刘信芳时而盘腿而坐，时而弯曲双腿，时而伸开双臂讲解。完成同步练习后，每个人都在呼吸中感受到身心的平静与愉悦，精神状态也随之改善。“练习完后，我全身都轻松了！感谢继续教育学校为社会提供了这么好的学习机会。今后我会通过瑜伽练习来照顾自己的身心，让瑜伽成为一种生活习惯。”我生活的一部分。这就是方式。”莲花社区的张先生表达了大家的愿望。

今年全国终身教育活动周的主题是“庆祝建党一百周年，谱写终身学习新篇章”，引导社会各阶层人士成为积极参与者、有影响力的推动者、主体。'建设学习型社会的直接受益者就是营造“任何人、任何地点、任何时间都可以学习”的良好氛围。